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站桩静功里意识调动随意肌,让身体关节骨骼经络通畅练出按劲发力
原创
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2021-01-10发布
通过站桩调理内脏,调整骨节伸展运动让身体协调平衡内外如一。
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
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站桩调理身体内部间架结构,让内脏呼吸配合外形动作达到均整如一
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