打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4930视频
关注

女人有氧健康操,促进血液循环,排毒养颜,健康身体愉悦心情!

原创4.4万次播放2020-11-16发布

中老年健身操dj版
608/1047

想瘦你就跳,一首《过河》坚持半个月瘦了6斤,瘦腰瘦腿瘦全身!App02:00
想瘦你就跳,一首《过河》坚持半个月瘦了6斤,瘦腰瘦腿瘦全身!
女人有氧健康操,促进血液循环,排毒养颜,健康身体愉悦心情!App02:15
播放中
女人有氧健康操,促进血液循环,排毒养颜,健康身体愉悦心情!
饭后半小时坚持运动15分钟,促进新陈代谢助消化,减脂塑形又瘦身App03:02
饭后半小时坚持运动15分钟,促进新陈代谢助消化,减脂塑形又瘦身
13分钟高效减脂美体操,每天坚持彻底甩掉大肚腩,告别水桶腰!App13:33
13分钟高效减脂美体操,每天坚持彻底甩掉大肚腩,告别水桶腰!
养生操,饭后15分钟胜过跑步两小时,助睡眠养气血、通经络百病消App13:29
养生操,饭后15分钟胜过跑步两小时,助睡眠养气血、通经络百病消
全套开背操,开肩美背,背薄一寸年轻十岁,改善肩周颈椎腰椎不适App04:44
全套开背操,开肩美背,背薄一寸年轻十岁,改善肩周颈椎腰椎不适
完整版肩颈操,改善肩颈不适,头晕头痛,助睡眠,谁练谁受益。App04:08
完整版肩颈操,改善肩颈不适,头晕头痛,助睡眠,谁练谁受益。
完整版拉伸视频,美化肌肉线条,缓解劳损,疏通人体经络减少皱纹App04:06
完整版拉伸视频,美化肌肉线条,缓解劳损,疏通人体经络减少皱纹
女人不老的秘密,11分钟健康健身操,先慢后快,再笨也会跳,简单App11:25
女人不老的秘密,11分钟健康健身操,先慢后快,再笨也会跳,简单
睡前拍一拍,睡眠好,预防心血管疾病,平衡五脏,养气血。App02:49
睡前拍一拍,睡眠好,预防心血管疾病,平衡五脏,养气血。
瘦身操,爆汗全身 排湿气,燃烧脂肪 减体重,简单易学有效。App03:31
瘦身操,爆汗全身 排湿气,燃烧脂肪 减体重,简单易学有效。
秋季养生操,简单实用老少皆宜,高效燃脂,帮助睡眠效果好!App04:21
秋季养生操,简单实用老少皆宜,高效燃脂,帮助睡眠效果好!
8分钟健康养生操,每天5组,简单易学,适合全家人一起练习!App07:28
8分钟健康养生操,每天5组,简单易学,适合全家人一起练习!
头晕头痛,失眠多梦,肩颈酸痛,腰腿不适,这样练一练效果好。App03:51
头晕头痛,失眠多梦,肩颈酸痛,腰腿不适,这样练一练效果好。
人过50岁这样练,疏通经络,促进血液循环,提高新陈代谢。App10:06
人过50岁这样练,疏通经络,促进血液循环,提高新陈代谢。
经常生气对身体不好,这个健身操跳一跳,心情愉悦,开心一整天!App04:01
经常生气对身体不好,这个健身操跳一跳,心情愉悦,开心一整天!
女性过了45岁,一定要锻炼的动作,改善睡眠质量,精神好 人长寿App03:06
女性过了45岁,一定要锻炼的动作,改善睡眠质量,精神好 人长寿
大众强力收腹减肥健身操,每天3遍,简单易学有效,肚子赘肉没了App13:57
大众强力收腹减肥健身操,每天3遍,简单易学有效,肚子赘肉没了
人到中年多做健身运动,增进骨密度,提高骨骼的健康,增强骨韧性App04:22
人到中年多做健身运动,增进骨密度,提高骨骼的健康,增强骨韧性
最火广场舞,一学就会,一跳就上瘾,老少皆宜,瘦身减脂效果好。App04:31
最火广场舞,一学就会,一跳就上瘾,老少皆宜,瘦身减脂效果好。
饭后垫脚走一走,能活过99,促进肠胃蠕动,助消化排湿减脂瘦身!App04:28
饭后垫脚走一走,能活过99,促进肠胃蠕动,助消化排湿减脂瘦身!
肩颈操,改善肩颈不适,多年富贵包、肩周炎好了,整个人都轻松了App01:25
肩颈操,改善肩颈不适,多年富贵包、肩周炎好了,整个人都轻松了
中老年健身操,每天坚持40分钟,肩周炎颈椎病,腰腿疼痛都减轻了App03:37
中老年健身操,每天坚持40分钟,肩周炎颈椎病,腰腿疼痛都减轻了
饭后抖一抖,胜过跑步一小时,吃再多也不怕胖,身体越来越健康!App04:06
饭后抖一抖,胜过跑步一小时,吃再多也不怕胖,身体越来越健康!
失眠 心情烦躁,早晚坚持20分钟,睡眠好了,烦躁没了,心情好了App04:00
失眠 心情烦躁,早晚坚持20分钟,睡眠好了,烦躁没了,心情好了
一套健身操每天15分钟,疏通血管活动经络,远离肩周炎颈椎病!App04:51
一套健身操每天15分钟,疏通血管活动经络,远离肩周炎颈椎病!
5分钟燃脂健身操,全套动作,能坚持就能瘦,身材越来越苗条!App04:59
5分钟燃脂健身操,全套动作,能坚持就能瘦,身材越来越苗条!
老少皆宜拍手健身操,拍拍手心情好 心脏好,歌声大气豪迈。App03:05
老少皆宜拍手健身操,拍拍手心情好 心脏好,歌声大气豪迈。
原地摆胯扭腰健身操,简单实用老少皆宜,早晚扭扭,减肥又瘦腰!App04:35
原地摆胯扭腰健身操,简单实用老少皆宜,早晚扭扭,减肥又瘦腰!
中老年人养生健身操,正背面版,动作简单易学,越跳越健康!App08:01
中老年人养生健身操,正背面版,动作简单易学,越跳越健康!
5分钟《高效燃脂健身操》不用移步,在家也能轻松简单全身赘肉!App04:50
5分钟《高效燃脂健身操》不用移步,在家也能轻松简单全身赘肉!
相关推荐
评论 3
打开App观看
623次播放4天前
193次播放4天前