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8分钟健康养生操，每天5组，简单易学，适合全家人一起练习！

原创54万次播放2020-10-17发布

中老年健身操dj版
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秋季养生操，简单实用老少皆宜，高效燃脂，帮助睡眠效果好！App04:21
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8分钟健康养生操，每天5组，简单易学，适合全家人一起练习！App07:28
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人过50岁这样练，疏通经络，促进血液循环，提高新陈代谢。App10:06
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经常生气对身体不好，这个健身操跳一跳，心情愉悦，开心一整天！App04:01
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人到中年多做健身运动，增进骨密度，提高骨骼的健康，增强骨韧性App04:22
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最火广场舞，一学就会，一跳就上瘾，老少皆宜，瘦身减脂效果好。App04:31
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饭后垫脚走一走，能活过99，促进肠胃蠕动，助消化排湿减脂瘦身！App04:28
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