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“湿气重、百病生”去除湿气有效方法站桩,从身体出汗部位看健康
原创
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2020-09-03发布
3分钟讲解站桩调理身体、祛湿、排汗话健康
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
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教学丹田发力3分钟站桩、学会混元桩2个动作找出点上的松紧练习
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