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每天坚持30分钟站桩意识调整肺、肝脾守住魂魄一窍养生健身小功法
原创
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2020-10-12发布
站桩调理内脏意识守住玄关一窍梳理肝气、肺脾小功法。
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
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站桩练习意识控制身体筋膜韧带松紧适度训练,调理内脏养生健身。
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