虾仁冬瓜汤饭最简单做法，补钙补铁健脾养胃，宝宝一顿一碗不够吃

1：取青菜叶一片，番茄一个，大青虾三只下锅焯水，然后分别剁碎备用。 2：冬瓜取20克，切成颗粒备用，取蒸熟的大米饭50克备用。 3：起锅烧水，水开下冬瓜颗粒，下番茄汁，炖煮10分钟，下白米饭继续煮5分钟。 4：待米饭煮至软烂下虾泥和青菜末，煮2分钟即可出锅。