小米取30克清洗干净,山药,南瓜各取20克切成丁,等水开下小米、南瓜、山药一起开大火熬煮;再准备一颗核桃仁,放进破壁机打成汁,待粥煮到米油渗出,加入核桃汁再煮三分钟即可出锅,一碗清甜养胃的小米南瓜粥就熬好了,宝宝夏天吃开胃养胃,健脾补脑。