湿热是人体的一种体质,表现为口干、口苦、口臭、汗味大,皮肤油腻,大便干燥或粘腻,小便黄且味道大等。湿热体质其实是肝胆轻度失调的表现,今天给大家分享一个代茶饮,2味中药煮水喝,有利水渗湿,健脾安神的功效,祛湿效果好,可以改善湿热体质。