湿气重最怕5件事！如果你疲惫乏力，口干口臭，一定注意了！

最近有人留言说自己总是出现疲乏、四肢困重、头晕头重、并且还有口气口臭、皮肤头发油腻、大便黏马桶等情况。这一般就是体内湿气重的表现。在平时生活中，我们怎么做才能避免体内出现湿气呢？今天就教你5件事，帮助预防湿气！