多宝鱼取80克,清洗干净下锅开大火炖汤,准备西红柿50克榨汁备用;儿童挂面50克掰碎备用,鱼汤炖半小时后捞出鱼块,然后下西红柿汁炖煮10分钟下面条,开小火煮熟面条即可出锅,鱼肉可以剔除大刺拿给宝宝吃。鱼汤面酸甜可口,盛夏解暑,富含DHA补脑又助消化,宝妈赶快做起来吧