鸡肉味味的山药汤饭，味道鲜美营养丰富，宝宝秋季补水就吃它

1:山药取20克，切片剁碎；蒸熟的大米饭准备50克；西兰花焯水准备10克。 2：起锅烧水，水开下山药煮熟，然后下大米饭煮5分钟，即可下西兰花煮片刻即可出锅。 3：营养美味的山药汤饭就做好了。