脱发问题要重视！少食辛辣很重要！老中医教你5招，养护头发

效哥今天继续给大家说说如何护发。脱发原因之二：血热。血热是指人体内一种热能过剩的状态。凡生物都需要适宜温度，头发亦如是。其他血热原因:1、天气炎热。2、嗜食辛辣、高脂食物和甜品。效哥方案有5点：防止阳光直射损伤头发，避免食用辛辣刺激性食物，保持平和心态，进行头部按摩，再加上一个洗发配方。