脱发如何自救？血虚容易脱发、分叉，血液与肾精才是护发的根本

对着浴室地砖上或是盆中的缕缕青丝，有何感想？素有妇女之友之称的效哥给你出招，帮你挽留你的秀发。在中医学说中，血和精是人体的根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，头发更为密切：“发为血之余”——头发由多余的血液生成；“肾之华在发”——肾脏的光彩表现在头发。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，头发作证，观一发而知全身。