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健康管理师王浩
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肠胃不好,消化不良,便秘,鸭腿搭配4种食材,清热还能润肠
原创
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2020-05-20发布
大家好,我是健康管理师王浩。今天给大家推荐的这款汤叫做“茶树菇无花果煲鸭腿”,这款汤可以调理肠胃,具有清热,润肠的作用,适合脾胃阴虚,消化不良,大便干燥,便秘的人群食用。
【家庭版】养生靓汤
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气虚和血虚的人,用鹌鹑蛋和6种食材煲汤,调理气血,养出好气色
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肠胃不好,消化不良,便秘,鸭腿搭配4种食材,清热还能润肠
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脾胃虚弱,身体有湿气,黄芪配4种食材煲汤喝,健脾补气还化湿气
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健脾养胃,补气养血,3种食材和排骨一起煲汤,大人孩子都可以喝
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夏天,疲惫乏力、心气不足,3种食材煲汤,补益心血又能调理气血
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健脾养胃,补益气血,早餐吃一碗桂圆酒酿蛋,香甜可口还提升气色
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肝火旺,消化不良,6种食材煮水,味道酸甜,清热解暑还健脾消食
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健脾益胃,滋阴养血,猪棒骨和4种食材煲汤,味道清甜还增强体质
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这碗魔芋汤,补气养血,润肠通便还减肥,味道香甜,真是太好喝了
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气虚和阴虚体质的人,用4味食材煮水喝,清凉解暑又能补气生津
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夏季,人的身体湿热,湿气重,用这4种食材煲汤喝,还能健脾养胃
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夏天,人容易心火旺盛,心烦,3种食材煲汤喝,益气养心血还解暑
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脾胃虚弱和气虚的人,用西洋参搭配3种食材煲汤,补气又健脾养胃
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气虚和阴虚,爱出汗,5味食材煮水喝,补气生津又解暑,还不上火
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脾胃虚寒,气血不足的人,6味食材煲汤,暖胃散寒,让气血活起来
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气虚和血虚的人,用这6味食材煲鸡汤,益气健脾,还不会上火
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阴虚体质,脾胃阴虚的人,6种食材煲汤喝,清凉一夏,还不上火
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给自己做一碗龙眼紫米粥,好好犒劳一下气血,男女都可以喝的哦
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自汗,盗汗是气虚和阴虚的表现,5种食材煮水喝,补中益气还止汗
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血压高,不能吃的太咸,教你做一碗粉丝汤,不用担心血压升高
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心火旺盛,失眠多梦,4种食材煲汤,清心除烦,适合阴虚体质的人
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血虚和贫血的女性,这7天是黄金补血期,用8种食材煮汤,提升气血
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清香爽口的酒酿鸡,喝完后身体暖暖的,每天喝一碗也是极好的
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脾胃虚弱的人,气血也会不足,3种食材煲鸡汤,调理脾胃还养气血
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痰湿体质的人,是因为脾虚了,4种食材煲汤喝,健脾不做“湿人”
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血虚的人,可以用这3种食材煲汤,再教你1个判断血虚的方法
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湿热体质的人,湿气重,油腻不爽,适合用这4种食材煲汤喝
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湿气重,健脾才是根本,这5种食材煲汤,适合湿气缠身又脾虚的人
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阴虚并且血虚的朋友,可以用这3种食材煲汤,养气血又健脾益气
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脾虚和痰湿体质的人,别着急!家中常备这1种食材,消一消湿气吧
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肺热,肺燥,有虚火的人,用3种食材做汤喝,清润心肺,灭灭火
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