心火旺盛，失眠多梦，4种食材煲汤，清心除烦，适合阴虚体质的人

今天就给大家推荐这道酸枣仁莲子鸭腿汤，夏天喝汤，虽说是热了点儿，但是可别忘了“春夏养阳”的原则呀！今天这道靓汤具有滋阴润燥，宁心安神的功效，对于五心烦热、失眠多梦、自汗盗汗等症状皆有不错的食疗作用。