健脾养胃，补益气血，早餐吃一碗桂圆酒酿蛋，香甜可口还提升气色

大家好，我是健康管理师王浩。今天给大家分享的是一款小吃，“桂圆酒酿蛋”。 桂圆酒酿蛋是比较常见的食品具有一定滋补的效果，可以缓解身体疲劳，而且同时具有补益气血 ，健脾养胃的作用。 酒酿可以补血养胃，女性喝甜酒酿可以让气色更好。 新鲜的桂圆，中医上又叫元肉，具有补气养血的作用，尤其善于补血安神，所以对于气血不足引起的面色苍白或者萎黄，心悸、心慌、失眠多梦、神经衰弱等，有非常好的调理作用。 酒酿配合带核龙眼肉可补气血、理气活血。