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夏天，人容易心火旺盛，心烦，3种食材煲汤喝，益气养心血还解暑

原创2万次播放2020-06-08发布

【家庭版】养生靓汤
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夏季，人的身体湿热，湿气重，用这4种食材煲汤喝，还能健脾养胃App01:56
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夏天，人容易心火旺盛，心烦，3种食材煲汤喝，益气养心血还解暑
脾胃虚弱和气虚的人，用西洋参搭配3种食材煲汤，补气又健脾养胃App01:57
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气虚和阴虚，爱出汗，5味食材煮水喝，补气生津又解暑，还不上火App01:40
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脾胃虚寒，气血不足的人，6味食材煲汤，暖胃散寒，让气血活起来App01:13
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气虚和血虚的人，用这6味食材煲鸡汤，益气健脾，还不会上火App01:58
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阴虚体质，脾胃阴虚的人，6种食材煲汤喝，清凉一夏，还不上火App01:47
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给自己做一碗龙眼紫米粥，好好犒劳一下气血，男女都可以喝的哦App01:04
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自汗，盗汗是气虚和阴虚的表现，5种食材煮水喝，补中益气还止汗App01:53
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心火旺盛，失眠多梦，4种食材煲汤，清心除烦，适合阴虚体质的人App01:29
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脾胃虚弱的人，气血也会不足，3种食材煲鸡汤，调理脾胃还养气血App01:40
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痰湿体质的人，是因为脾虚了，4种食材煲汤喝，健脾不做“湿人”App01:42
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血虚的人，可以用这3种食材煲汤，再教你1个判断血虚的方法App01:53
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湿热体质的人，湿气重，油腻不爽，适合用这4种食材煲汤喝App01:08
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湿气重，健脾才是根本，这5种食材煲汤，适合湿气缠身又脾虚的人App01:04
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