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手脚冰凉，气血不足，用4味食材做米糊，健脾暖胃，还能调理气血

原创3.8万次播放2020-05-12发布

【家庭版】养生靓汤
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大便干燥，便秘，肺热咳嗽的人，喝这个汤会清爽很多，还能补钙App01:20
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手脚冰凉，气血不足，用4味食材做米糊，健脾暖胃，还能调理气血App01:54
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手脚冰凉，气血不足，用4味食材做米糊，健脾暖胃，还能调理气血
贫血，烦躁失眠，用这4种食材调理气血，清心火，是民间的常用方App01:23
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脾胃虚弱，气血不足又怕冷，4种食材搭配，调理气血和寒性体质App01:48
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气虚和血虚的人，用鹌鹑蛋和6种食材煲汤，调理气血，养出好气色App01:35
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肠胃不好，消化不良，便秘，鸭腿搭配4种食材，清热还能润肠App01:45
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脾胃虚弱，身体有湿气，黄芪配4种食材煲汤喝，健脾补气还化湿气App01:17
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健脾养胃，补气养血，3种食材和排骨一起煲汤，大人孩子都可以喝App01:14
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夏天，疲惫乏力、心气不足，3种食材煲汤，补益心血又能调理气血App01:11
夏天，疲惫乏力、心气不足，3种食材煲汤，补益心血又能调理气血
健脾养胃，补益气血，早餐吃一碗桂圆酒酿蛋，香甜可口还提升气色App01:24
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肝火旺，消化不良，6种食材煮水，味道酸甜，清热解暑还健脾消食App01:31
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健脾益胃，滋阴养血，猪棒骨和4种食材煲汤，味道清甜还增强体质App01:49
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这碗魔芋汤，补气养血，润肠通便还减肥，味道香甜，真是太好喝了App01:44
这碗魔芋汤，补气养血，润肠通便还减肥，味道香甜，真是太好喝了
气虚和阴虚体质的人，用4味食材煮水喝，清凉解暑又能补气生津App01:51
气虚和阴虚体质的人，用4味食材煮水喝，清凉解暑又能补气生津
夏季，人的身体湿热，湿气重，用这4种食材煲汤喝，还能健脾养胃App01:56
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夏天，人容易心火旺盛，心烦，3种食材煲汤喝，益气养心血还解暑App01:26
夏天，人容易心火旺盛，心烦，3种食材煲汤喝，益气养心血还解暑
脾胃虚弱和气虚的人，用西洋参搭配3种食材煲汤，补气又健脾养胃App01:57
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气虚和阴虚，爱出汗，5味食材煮水喝，补气生津又解暑，还不上火App01:40
气虚和阴虚，爱出汗，5味食材煮水喝，补气生津又解暑，还不上火
脾胃虚寒，气血不足的人，6味食材煲汤，暖胃散寒，让气血活起来App01:13
脾胃虚寒，气血不足的人，6味食材煲汤，暖胃散寒，让气血活起来
气虚和血虚的人，用这6味食材煲鸡汤，益气健脾，还不会上火App01:58
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阴虚体质，脾胃阴虚的人，6种食材煲汤喝，清凉一夏，还不上火App01:47
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给自己做一碗龙眼紫米粥，好好犒劳一下气血，男女都可以喝的哦App01:04
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