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强烈推荐!赶紧行动起来一起做6项健康生活就会给您快乐幸福!
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2020-03-01发布
疫情过后人们更加关注自身健康,应该从理念和习惯上注意哪些呢?
传统内家拳、太极理论讲解与演示
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练5-10年盲目练,没太极拳韵味不明太极之理改变观念不忘初心开悟
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人类的意念力通过锻炼有多么强大,物质吸引法则、发光打人如电击
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水的哲学:3分钟讲太极拳阴阳之理是依据水的变化螺旋打通经络养
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读完卷书、行万里路。听君一席话2分钟讲解认知明诀暗诀内涵开悟
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推手:2人演示天桥八大怪里中幡劲路、擎天劲借力使力阴阳转换手法
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以拳证道:身体放松虚实分清思想溶于自然,调理内脏提高知觉功夫
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3分钟学会放松身体滋养神经末梢,打开意识思想改变运动模式观念
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3分钟学会推手练推脚足底按摩活气血、打开身体开关每天50次健身
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太极拳与打坐(三)肩与胯合阴阳转换运动与太极图、螺旋松紧原理
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形体练成灵气上身地翻天,打坐感受大小宇宙天人合一精神还虚意境
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太极拳与打坐(六)身体螺旋松紧训练与打坐意识频点颠倒相通一体
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传武讲究内敛一口气,内外三合精化气、气化神神还虚三阳合一聚顶
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