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3分钟学会放松身体滋养神经末梢,打开意识思想改变运动模式观念
原创
786次播放
2020-11-19发布
3分钟学会改变后天观念意识,身体用力运动习惯放松身心调和脏腑之气达到舒筋活血效果。
传统内家拳、太极理论讲解与演示
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2人搭手中定虚灵神贯顶养神经,脊椎螺旋阴阳换,意识引领莫沉迷
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3分钟学会放松身体滋养神经末梢,打开意识思想改变运动模式观念
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每天20分钟劈拳外形练习,为什么越打越有意思,100次后上瘾!
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