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2分钟学冲拳基本功、化大枪劲为拳,腰马合一200次整体发力训练。
原创
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2020-11-28发布
讲解抖大枪劲的腰马合一、力由脚发运用到拳劲上训练。
传统内家拳、太极理论讲解与演示
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每天20分钟劈拳外形练习,为什么越打越有意思,100次后上瘾!
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