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四季健身达人
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02:10
拉伸任督二脉,练习三个动作,生发阳气舒筋活络
465次观看
04月10日
02:22
前后踮脚摆臂,练习一个动作,全身得到锻炼
881次观看
04月08日
02:28
练腿生阳练背固阳,简单两个动作,增强肌肉力量
1181次观看
04月05日
02:51
拉伸后颈,六个有效动作,锻炼颈椎胸椎腰椎
443次观看
04月03日
01:54
龙脊活肩背开,练习一个动作,锻炼腹背肩腰肌群
294次观看
04月01日
02:30
胃肠不舒服,分享两个动作,帮助你康复
305次观看
03月29日
02:32
提肛运动,简单一个动作,锻炼五脏六腑
5198次观看
03月27日
02:30
易筋拉伸,练习一个动作,锻炼颈椎腰椎
684次观看
03月25日
01:54
晨起升阳操,练习一个动作,舒心理气锻炼全身
536次观看
03月22日
02:16
经络锻炼操,简单三个动作,锻炼颈肩腰腿
2460次观看
03月20日
02:28
蹬腿锻炼操,练习三个动作,锻炼髋腰腿膝
5597次观看
03月18日
02:40
甩手锻炼操,一套五个动作,拉伸全身经络
717次观看
03月13日
02:20
肝区不适食欲不振,练习两个动作,增强肝脏功能
668次观看
03月11日
01:55
颈椎腰椎锻炼操,就练三个动作,助力恢复健康
1088次观看
03月06日
02:48
肩背锻炼操,练习三个动作,增强肌肉力量
382次观看
03月04日
02:24
养肝操,练习四个动作,提升免疫力
1057次观看
03月01日
02:32
全身锻炼操,简单三个动作,颈肩腰腿都舒服
2418次观看
02月28日
02:40
肩膀僵硬酸痛,锻炼三个动作,帮助你康复
808次观看
02月26日
02:45
颈肩腰腿不舒服,锻炼三个动作,助你康复
402次观看
02月23日
02:51
龙年春节游瓦屋山,滑雪观雪景,看野生猴群
74次观看
02月21日
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