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易筋拉伸,练习一个动作,锻炼颈椎腰椎
原创
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2024-03-25发布
今天分享一个经络拉伸动作,颈椎腰椎一起都给你锻炼了,建议每天早晚各抽5分钟时间进行锻炼。@西瓜视频@四季健身达人@今日头条文化频道 @头条小组 @中视频伙伴计划官号 @西瓜视频创作中心
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