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什么动作利于心什么有利于肾
00:49
五脏最喜欢的五个动作，每天花几分钟做一遍，强健心肝脾肺肾
176次播放
2023-03-25
08:17
瑜伽动作单腿背部伸展式，两天练一次能放松心脏，提高肾脏功能。
23次播放
2022-05-19
02:46
1个动作3分钟，强心壮肺，心肾相交，舒活全身气血，散步就能做！
140次播放
2020-11-18
03:10
常踮脚，人不老！四个踮脚动作！气血充足，保护心脏，肾脏！
24次播放
2024-02-08
03:23
三个踮脚动作有益心血管健康！强健肾脏，疏通经络防止静脉曲张！
186次播放
2023-04-22
03:11
拍打一个地方，使心肾相交，每天做一次，温肾固本
115次播放
2024-03-12
02:06
肾脏好的人，身体会有两个变化，常做1个动作，养护肾脏
16次播放
2019-05-21
01:07
肾气不足生百病！每天1个动作，拉通膀胱经，肾脏更有活力
244次播放
2019-12-05
33:08
补肾长寿操，每天300次，气血充足，减少白发，气血充足，坚持练
46次播放
2021-11-21
01:59
1个动作缓解上热下寒，每天敲打掌心200次，去心火，促进心肾相交
89次播放
2021-12-16
02:26
1分钟学会！五脏最喜欢的养生动作，养好心肝脾肺肾，寿命会更长
745次播放
2020-11-18
05:36
心肾相交的锻炼方法#传承中医文化 #中医养生知识
313次播放
2023-02-25
01:54
肾功能不好！一个简单动作多练习，每天50次，强肾益精，五脏好
1533次播放
2024-03-24
04:22
心、肝、脾、肺、肾，最喜欢这5个动作，每天做1次，脏腑更健康
4593次播放
2021-12-10
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
2102次播放
2024-04-19
01:13
三个动作，每天十分钟，轻松补肾 #男性健康 #我要上热榜
404次播放
2024-04-16
01:20
人上40岁，每天坚持做300次，补足肾气，心脏也比之前更健康
44次播放
2021-05-20
01:48
肾、脾、胆、胃、心、肺最喜欢的动作，每天练一练，健康又长寿
12次播放
2024-09-24
04:04
六节踩圈拉气操，运动锻炼强腰肾，拉气练功补心肺，活气血健身心
8次播放
2020-11-14
03:16
每天做一做这3个简单的动作，就能藏精气、养肾气！快来试试吧
8460次播放
2022-12-13
04:00
传统养护肾脏操。每天练4个动作10分钟，提升肾气，养护五脏！
265次播放
2022-10-18
00:53
八闪翻熊爬，长期坚持可以增强肺肾胃肠功能，有益心脏大脑脊椎
328次播放
2020-03-25
10:33
《快乐舞步保健操 》减少关节疼痛 特别适合中老年人
21次播放
2021-07-28
31:33
睡前养生操《4个动作》养心 肝 脾 肺 肾 提高睡眠质量效果加倍好
227次播放
2021-09-28
01:53
肾虚困扰？学会这两个动作，助你强健肾脏
16次播放
2024-06-15
02:04
肝肾阴虚喉咙干、眼睛干，睡不好！一个动作肝肾同补，疏肝肾气足
4469次播放
2024-03-18
02:50
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟，保养心肝脾肺肾，健康又长寿！
2283次播放
2020-12-07
01:05
翻翻胳膊心脏更好，嘿哈快乐操，五脏最喜欢的动作
45次播放
2022-04-01
03:15
怎么才能健康长寿？拍通8虚，调养心、肝、脾、肺、肾，人更健康
557次播放
2022-04-15
05:21
肾好人不老 常做3个动作 肾气足精神好
12次播放
2022-12-01
02:33
肾脏喜欢你做这四种运动，坚持时间久了肯定会有回馈
373次播放
2022-01-11
00:54
肾脏好的男人，早起喜欢做这两个动作，肾气越来越充盈
3次播放
2024-05-01
01:46
高抬腿运动，促进肝肾脏解毒排毒功能，升清降浊，正气倍增！
70次播放
2021-06-17
02:50
一个简单动作，内脏脂肪杀手和肾功能增强，10分钟打造健康身体
125次播放
2020-04-25
04:02
肾乃先天之本，3个动作，可以让你强腰健肾，身体更加精气神！
640次播放
2021-11-15
03:02
最补肾气的五个动作，每天做三次，保持年轻，精力旺盛，朝气蓬勃
75次播放
2024-08-05
04:08
《拍手操》完整版养生又瘦身，常拍手心肝脾肺肾好，身体健康！
631次播放
2020-11-21
01:33
肾虚、肾亏？老中医教你3个动作，每天10分钟，肾越来越好
249次播放
2021-03-23
03:16
肾虚则百病缠身，中医教您两动作，补足“肾”气身体好
1851次播放
2023-07-30
02:12
肾阴虚手心脚心发热出盗汗，简单的一个动作使肾水上升滋阴补肾
287次播放
2020-09-06
您是不是在找
这个动作每天坚持可以打通肝脾肾
怎么动可以让全身器官好
走路对男人的战斗力好吗
跳绳能消肿嘛
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最新作品发布时间：2025-07-06 19:46:56
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