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扭腰对什么好，大笑对什么好
06:20
站着练个“扭胯功”，强脾胃，升阳气，腰好肾气足
1246次播放
2024-02-18
03:14
扭腰功 快速提升肾气。天气渐渐凉了，一起来养精固阳吧！
77次播放
2022-10-23
02:04
一个简单扭腰动作，强腰补肾效果好，中老年朋友建议多做
60次播放
2021-04-22
02:03
一个动作解决老便秘，每天扭腰5分钟，改善肠道湿热，还能减肚子
64次播放
2021-10-19
01:58
神奇！每天“扭腰”100次，降糖原，还能减肥瘦身，身体轻松
63次播放
2022-01-06
00:15
听说这个扭腰对腰间盘突出有好处。
2021-12-30
00:18
扭腰爬对腰椎颈椎有很大的益处#每日运动 #晨练随拍
2021-10-18
01:59
扭腰是我最喜欢作的动作，对久坐的人很适用，防止腰肌劳损特好！
19次播放
2022-05-25
02:11
小伙坚持转腰摇摆28天，身体从易胖到易瘦，不用每天外出跑步了
2625次播放
2022-09-07
01:09
今天分享,扭腰操,特别真对全身酸痛的,每天坚持锻炼,有明显改善。
3次播放
2022-06-11
02:25
腰不好，活动受限！每天1个扭腰动作，增加润滑，滋养关节腰灵活
112次播放
2020-08-26
01:08
每天坚持坚持左右扭腰，专瘦大肚子和内脏脂肪，半个月就瘦了
24次播放
2020-05-13
01:35
坚持扭腰甩手99下，只练了半个月，打通全身堵，改善亚健康
371次播放
2023-01-31
02:36
太神奇了，左右扭腰我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没有了
111次播放
2022-10-03
01:06
简单一个扭腰动作，每天100次，疏通经络通气血，身体更轻松
16次播放
2019-05-18
01:31
每天转腰200下，我就练了20天，打通全身堵，改善亚健康
216次播放
2023-01-13
01:35
大笑对长期健康的正面影响
1次播放
2021-12-05
03:13
百练不如一转，原地扭胯100次，瘦得都是内脏脂肪，小蛮腰都有了
5次播放
2023-11-24
03:46
每天坚持早晚做几遍《扭腰摆跨甩手操》赘肉和病痛跟你睡拜拜
152次播放
2019-05-23
00:09
多扭腰，对腰好
2021-09-05
03:00
肩周炎训练操，每天甩臂扭腰健康乐逍遥
445次播放
2019-07-03
02:10
1个动作转腰2分钟，降低血压、改善血脂、血糖，心肌缺血，宋相辉
1599次播放
2018-09-19
01:13
笑一笑十年少，经常笑对我们的身体健康有什么好处
4次播放
2023-05-25
01:15
原地坚持扭腰100次，瘦腰腹瘦全身，比跑步减肥有效2倍
20次播放
2019-08-05
03:49
中医传统转腰功，增强力量改气血，腰部酸痛就练它！
4002次播放
2022-06-14
01:48
每天左右扭胯100下，我就练了13天，减掉全身赘肉，上称真瘦了
63次播放
2023-04-13
03:16
广场舞《酒醉的蝴蝶》动感活力健身操，扭腰甩臂，对肩颈痛有帮助
14次播放
2020-09-24
02:48
1个转腰小动作，每天左右各转20下，远离腰部酸痛
154次播放
2020-01-03
01:30
王培生小功法：⑫转腰功（脾胃失调）强肾固腰
204次播放
2024-08-26
05:25
不良情绪压力坏心态是怎样引发癌症的？大笑对肿瘤有好处吗？
18次播放
2021-04-18
01:44
每天这样转腰200圈，活跃、强壮腰部肌肉，腰部轻松又灵活
34次播放
2021-11-24
02:32
公认最有效瘦腰方法，每天站着扭一扭，甩掉水桶腰瘦出小蛮腰！
111次播放
2019-09-13
01:17
坚持一个月的“转腰运动”，每次20个，转掉的都是腰腹赘肉！
127次播放
2020-08-09
16:44
再也不能简单的腰椎操（转腰补肾）
10次播放
2021-05-27
03:30
久坐腰酸背痛，跟我背面来做《扭腰收腹健身操》吧，做完全身舒服
78次播放
2020-05-13
04:50
简单动作大能量，4分钟教你学会摆跨扭腰，为了细腰长腿加油
143次播放
2021-04-03
02:27
春天来了《鸟儿对花儿说》运动要坚持，扭腰伸臂舒展全身心情愉悦
52次播放
2021-02-16
01:30
扭腰你扭对了吗？1个动作燃爆腰腹脂肪，30天瘦出小蛮腰！
22次播放
2018-09-26
00:21
谁在扭腰，谁在笑，谁在耍酷，谁最耀！让我们一起摇摆😋
2021-07-19
05:34
好搞笑，跳舞对山歌，阿公阿婆哈哈大笑
67次播放
2021-10-19
您是不是在找
这个动作每天坚持可以打通肝脾肾
怎么动可以让全身器官好
走路对男人的战斗力好吗
跳绳能消肿嘛
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最新作品发布时间：2025-07-08 19:55:36
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