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常踮脚，人不老！四个踮脚动作！气血充足，保护心脏，肾脏！

原创3908次播放2024-02-08发布

适合所有人的健身操，减肥操，瘦身塑形，减掉全身赘肉
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新年健身不打烊！减肥降脂降糖降压不松懈！改善脑供血不足！App04:19
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