1分钟学会！五脏最喜欢的养生动作，养好心肝脾肺肾，寿命会更长

长寿是每个人都希望实现的健康目标，而要想实现这个目标，一定要养护好自己的五脏。中医认为，心肝脾肺肾的强弱和疾病有密切的关联，养护好五脏，才能远离疾病，延长自己的寿命。