小穴位大健康（70）委中穴——腘窝按摩，将脚癣排出体外

古代就有“腰背委中求”的说法。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴，并具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。只要大家记住委中穴，发作时按摩一下，腰背疼的症状就会得到很好缓解。