小穴位大健康（73）秩边穴——治疗坐骨神经痛的边陲大穴

秩边穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。经常按摩秩边穴，可以改善腰部的气血运行不畅、经络气血阻滞的情况，梳理气血，疏通经络，从而达到消除疼痛的目的。对于腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等，都具有不错的调理和缓解作用。