小穴位大健康（96）带脉穴——还你苗条小蛮腰的瘦腰穴

带脉穴，一个被广大民众熟知的穴位，被誉为“健康之带”。用双手抓拿自己的左右带脉穴，每天坚持100-300下。用双手抓拿自己的左右带脉穴，每天坚持100-300下。