小穴位大健康（81）照海穴——促使肾水上升的滋阴补肾穴

照海穴可以用来改善口渴咽干、头晕目眩、咽喉肿痛、干咳、便秘、小便淋涩不通、足跟疼痛等病症。针对手脚心发热的问题，可以通过刺激照海穴来缓解症状。