打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
老笨学站桩头像
老笨学站桩
3.2万粉丝338视频
关注

行益老师讲解“站桩与体呼吸”…

4904次播放2024-02-01发布

感恩站桩，“求医”不如求己……
109/150

陈正雷先生讲解“坐桩”和“盘坐”（没有背景音乐）App07:21
陈正雷先生讲解“坐桩”和“盘坐”（没有背景音乐）
行益老师讲解“站桩与体呼吸”…App15:31
播放中
行益老师讲解“站桩与体呼吸”…
谢永广老师讲站桩…App09:56
谢永广老师讲站桩…
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…App37:17
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…
太极芸庄老师经典的“芸呼吸”…App14:59
太极芸庄老师经典的“芸呼吸”…
“武当太极传人”李在峰老师讲解（桩前呼吸放松功）和领练站桩…App21:35
“武当太极传人”李在峰老师讲解（桩前呼吸放松功）和领练站桩…
太极芸庄老师讲什么是丹田、如何做到气沉丹田（原来很“简单”）App12:03
太极芸庄老师讲什么是丹田、如何做到气沉丹田（原来很“简单”）
八段锦的功法特色…App15:32
八段锦的功法特色…
打通人体气脉的简便法门——撑拉技术App05:06
打通人体气脉的简便法门——撑拉技术
太极芸庄老师的经典（站桩的奥秘）App11:23
太极芸庄老师的经典（站桩的奥秘）
上官羽老师讲如何在站桩中习练“开胯”…App03:15
上官羽老师讲如何在站桩中习练“开胯”…
卧功（建议晚上睡前“散步”后卧功事半功倍）App02:06
卧功（建议晚上睡前“散步”后卧功事半功倍）
杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）App04:52
杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）
抖音明师“站桩教学杨春雷”干货精选（值得初学者收藏反复观看）App50:38
抖音明师“站桩教学杨春雷”干货精选（值得初学者收藏反复观看）
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系App07:09
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系
如何快速找到含胸拔背的感觉…App01:46
如何快速找到含胸拔背的感觉…
站桩打通全身气机之“核心”…App04:37
站桩打通全身气机之“核心”…
心学课——站桩就是用心意活动（即心理活动）影响生理活动的过程App10:25
心学课——站桩就是用心意活动（即心理活动）影响生理活动的过程
余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）App49:44
余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）
简单实用“易坚持”的腰椎间盘突出康复锻炼（很适合晨起、睡前）App05:49
简单实用“易坚持”的腰椎间盘突出康复锻炼（很适合晨起、睡前）
如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）App12:36
如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）
北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）App132:28
北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…App37:44
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）App24:19
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……App02:24
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）App52:08
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）App39:43
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。App06:44
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操App06:18
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操
相关推荐
评论 6
打开App观看
准备过节了 小福龙给你们准备好了 #新年衣服准备好了吗 #过年穿什么 #小云姐私服 #百大红人上新啦 #新年穿搭
00:25
准备过节了 小福龙给你们准备好了 #新年衣服准备好了吗 #过年穿什么 #小云姐私服 #百大红人上新啦 #新年穿搭
21次播放21小时前
南极人来活动了，到手3条的棉棉内裤！#南极人男士内裤 #内裤 #男士内裤平角裤
00:37
南极人来活动了，到手3条的棉棉内裤！#南极人男士内裤 #内裤 #男士内裤平角裤
6次播放18小时前
#爱情故事揭秘# 吴奇隆刘诗诗甜蜜瞬间曝光！
01:15
#爱情故事揭秘# 吴奇隆刘诗诗甜蜜瞬间曝光！
664次播放3天前
探访全球最贫困的十个国家，感受他们的生活与希望。
23:38
探访全球最贫困的十个国家，感受他们的生活与希望。
206次播放前天04:25
抠抠搜搜的花了很多钱，饥肠辘辘的长了很多肉 #真实还原 #内容过于真实 #当代年轻人 #存钱
00:31
抠抠搜搜的花了很多钱，饥肠辘辘的长了很多肉 #真实还原 #内容过于真实 #当代年轻人 #存钱
1322次播放17小时前
7家医院，违法违规金额近9000万元，被通报过度诊疗、重复收费
04:04
7家医院，违法违规金额近9000万元，被通报过度诊疗、重复收费
684次播放23小时前
180公斤在这是什么水平？
00:13
180公斤在这是什么水平？
808次播放昨天12:00
#下肢静脉曲张 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办
01:11
#下肢静脉曲张 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办
14次播放昨天07:20
多大的蚊子🦟
00:11
多大的蚊子🦟
2080次播放昨天06:35
阳光，会照亮每一个抬头的人， 生活，也会善待每一个认真的人。
00:13
阳光，会照亮每一个抬头的人， 生活，也会善待每一个认真的人。
312次播放前天12:50
看个热闹,看自己身上了 #实在憋不住就笑出来吧 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #幽默段子
00:24
看个热闹,看自己身上了 #实在憋不住就笑出来吧 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #幽默段子
1518次播放3天前
装修如何避坑，如何少花钱！#燕郊装修 #装修避坑 #装修少花钱
00:13
装修如何避坑，如何少花钱！#燕郊装修 #装修避坑 #装修少花钱
36次播放前天22:58
外地患者了解医保政策可以下载国家医保服务平台APP #硬核健康科普行动 #医学科普 #国家医保服务平台APP
00:44
外地患者了解医保政策可以下载国家医保服务平台APP #硬核健康科普行动 #医学科普 #国家医保服务平台APP
56次播放21小时前
民间故事：书生和考官三辈子恩怨，阎王看不过眼，帮他们自己和解
21:04
民间故事：书生和考官三辈子恩怨，阎王看不过眼，帮他们自己和解
24次播放3天前
#忙碌的一天
00:06
#忙碌的一天
597次播放前天16:23
#神奇动物在抖音萌宠出道计划 #小动物能有什么坏心思 #这只小鸡看上去不太聪明的样子 #这是什么动物有人认识吗
00:39
#神奇动物在抖音萌宠出道计划 #小动物能有什么坏心思 #这只小鸡看上去不太聪明的样子 #这是什么动物有人认识吗
1863次播放3天前
全球股市汇市遭遇血洗！A股半导体大涨原因为何？有大消息要出来
24:29
全球股市汇市遭遇血洗！A股半导体大涨原因为何？有大消息要出来
6.9万次播放20小时前
联合国机构落户中国，会议现场掌声雷动，美国花了1.5亿打水漂
04:22
联合国机构落户中国，会议现场掌声雷动，美国花了1.5亿打水漂
5次播放22小时前

推荐作者

我是小魔

我是小魔

优质美食领域创作者
974万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
曾仕强留声机

曾仕强留声机

文化学者 优质文化领域创作者
743万粉丝 · 9.4亿播放
去看看
王俊凯的独家放映机

王俊凯的独家放映机

西瓜视频创作者
118万粉丝 · 721.2万播放
去看看
乐视娱乐秀

乐视娱乐秀

乐视旗下账号
147万粉丝 · 20.3亿播放
去看看
包哥量地球

包哥量地球

优质vlog领域创作者
61万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
爱喝酸奶的麦片

爱喝酸奶的麦片

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 1763.3万播放
去看看
苏北小五哥黑山羊肉

苏北小五哥黑山羊肉

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 839.9万播放
去看看