打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
老笨学站桩头像
老笨学站桩
3.4万粉丝342视频
关注

徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）

1.9万次播放2024-08-04发布

感恩站桩，“求医”不如求己……
130/157

如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…App37:44
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）App24:19
播放中
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……App02:24
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）App52:08
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）App39:43
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。App06:44
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操App06:18
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操
“烁明与老黄”讲解无极桩和混元桩……App10:26
“烁明与老黄”讲解无极桩和混元桩……
“太极小师父”的小妙招——缓解站桩中的呼吸不顺畅（反复多做）App01:26
“太极小师父”的小妙招——缓解站桩中的呼吸不顺畅（反复多做）
莫子老师谈站桩养生和颈椎的调理……App25:28
莫子老师谈站桩养生和颈椎的调理……
混元桩——智者察同，没有最好，只有更好……App13:32
混元桩——智者察同，没有最好，只有更好……
严老师示范开功和收功（可单练，数不限，气不够可换气，超养生）App05:03
严老师示范开功和收功（可单练，数不限，气不够可换气，超养生）
严华锋老师讲解什么是“无极桩”和“混元桩”…App30:09
严华锋老师讲解什么是“无极桩”和“混元桩”…
史本海老师讲站桩、养生和修行…App29:34
史本海老师讲站桩、养生和修行…
站桩尾骨下垂松开是上下贯通气机圆活无滞的关键（否则白站）App01:11
站桩尾骨下垂松开是上下贯通气机圆活无滞的关键（否则白站）
站桩就是主动孤独，享受孤独，把自己站成一面“镜子”静观一切…App04:21
站桩就是主动孤独，享受孤独，把自己站成一面“镜子”静观一切…
爱自己，身体健康的祈祷（睡前聆听能够疗愈身心非常的助眠入睡）App11:35
爱自己，身体健康的祈祷（睡前聆听能够疗愈身心非常的助眠入睡）
站桩——古老而有效的养生方法。App05:18
站桩——古老而有效的养生方法。
站桩把自己当成一面镜子反观自己，观呼吸觉知身体的变化…App09:42
站桩把自己当成一面镜子反观自己，观呼吸觉知身体的变化…
余功保老师讲站桩（每次都有新收获）App18:21
余功保老师讲站桩（每次都有新收获）
本海老师讲静心放松（适用虚弱人群“无极桩初学者”）App21:35
本海老师讲静心放松（适用虚弱人群“无极桩初学者”）
杨振铎宗师弟子运城振铎太极拳社创办人翟朝峰精讲“太极混元桩”App82:52
杨振铎宗师弟子运城振铎太极拳社创办人翟朝峰精讲“太极混元桩”
余功保先生讲站桩与太极拳的关系（一次讲明白）…App10:02
余功保先生讲站桩与太极拳的关系（一次讲明白）…
杨柏龙教授爱心传授自己的“功前热身”（筋喜温恶寒）小功法…App13:20
杨柏龙教授爱心传授自己的“功前热身”（筋喜温恶寒）小功法…
相关推荐
评论 95

推荐作者

玩家小熊

玩家小熊

优质游戏领域创作者
330万粉丝 · 12.2亿播放
去看看
乐观的芒果X4Y

乐观的芒果X4Y

优质儿童领域创作者
138万粉丝 · 11.7亿播放
去看看
农村小野

农村小野

三农达人团成员 优质三农领域创作者
90万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
爱钓放映室

爱钓放映室

快乐垂钓频道短视频官方账号
63万粉丝 · 8亿播放
去看看
长片短解

长片短解

优质影视领域创作者
404万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
炒蛋车间长

炒蛋车间长

优质动漫领域创作者
89万粉丝 · 2239.9万播放
去看看
呆呆兽

呆呆兽

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 7216.7万播放
去看看
不会画画的田野

不会画画的田野

西瓜视频创作者
74万粉丝 · 102.9万播放
去看看
古道说剧

古道说剧

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
大明朱三解说

大明朱三解说

优质游戏领域创作者
15万粉丝 · 3580.1万播放
去看看