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北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）

1.2万次播放2024-08-10发布

感恩站桩，“求医”不如求己……
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如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）App12:36
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北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）App132:28
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