打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
老笨学站桩头像
老笨学站桩
3.4万粉丝341视频
关注

徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…

1.5万次播放2024-04-18发布

感恩站桩，“求医”不如求己……
110/157

谢永广老师讲站桩…App09:56
谢永广老师讲站桩…
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…App37:17
播放中
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…
太极芸庄老师经典的“芸呼吸”…App14:59
太极芸庄老师经典的“芸呼吸”…
“武当太极传人”李在峰老师讲解（桩前呼吸放松功）和领练站桩…App21:35
“武当太极传人”李在峰老师讲解（桩前呼吸放松功）和领练站桩…
太极芸庄老师讲什么是丹田、如何做到气沉丹田（原来很“简单”）App12:03
太极芸庄老师讲什么是丹田、如何做到气沉丹田（原来很“简单”）
八段锦的功法特色…App15:32
八段锦的功法特色…
打通人体气脉的简便法门——撑拉技术App05:06
打通人体气脉的简便法门——撑拉技术
太极芸庄老师的经典（站桩的奥秘）App11:23
太极芸庄老师的经典（站桩的奥秘）
上官羽老师讲如何在站桩中习练“开胯”…App03:15
上官羽老师讲如何在站桩中习练“开胯”…
卧功（建议晚上睡前“散步”后卧功事半功倍）App02:06
卧功（建议晚上睡前“散步”后卧功事半功倍）
杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）App04:52
杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）
抖音明师“站桩教学杨春雷”干货精选（值得初学者收藏反复观看）App50:38
抖音明师“站桩教学杨春雷”干货精选（值得初学者收藏反复观看）
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系App07:09
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系
如何快速找到含胸拔背的感觉…App01:46
如何快速找到含胸拔背的感觉…
站桩打通全身气机之“核心”…App04:37
站桩打通全身气机之“核心”…
心学课——站桩就是用心意活动（即心理活动）影响生理活动的过程App10:25
心学课——站桩就是用心意活动（即心理活动）影响生理活动的过程
余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）App49:44
余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）
简单实用“易坚持”的腰椎间盘突出康复锻炼（很适合晨起、睡前）App05:49
简单实用“易坚持”的腰椎间盘突出康复锻炼（很适合晨起、睡前）
如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）App12:36
如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）
北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）App132:28
北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…App37:44
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）App24:19
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……App02:24
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）App52:08
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）App39:43
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。App06:44
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操App06:18
晨起后的热身活动（慢版）——60后熟悉的旋律🎶第五套广播体操
相关推荐
评论 34

推荐作者

王大山Sanmei

王大山Sanmei

优质美食领域创作者
1074万粉丝 · 16.5万播放
去看看
二流小剧场

二流小剧场

优质搞笑领域创作者
70万粉丝 · 7250.5万播放
去看看
俺是山东人

俺是山东人

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 9亿播放
去看看
秦江瑶（崛起版）

秦江瑶（崛起版）

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
央视夜线

央视夜线

中央电视台社会与法频道《夜线》栏目组官方账号
541万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
天天育儿财商

天天育儿财商

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 9131.4万播放
去看看
凌一一(钓鱼新手)

凌一一(钓鱼新手)

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 7706.9万播放
去看看
捷克PXJ

捷克PXJ

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 433.4万播放
去看看
弈星石

弈星石

优质搞笑领域创作者
54万粉丝 · 2954.8万播放
去看看