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老笨学站桩
学无止境，求同存异，经典留存，站桩已经成为生活中的一部分，一种习惯，与桩相伴，感悟太极，享受“孤独”……
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站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……
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10月24日
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“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）
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10月14日
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“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）
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10月12日
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（40分钟）打坐冥想静心放松引导语（字幕同步含净心定心金光咒）
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08月21日
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（60分钟）打坐冥想站桩坐桩放松入静导引口令（字幕同步已校对）
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08月16日
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如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
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北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）
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（30分钟）无极桩“放松入静”导引口令…
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08月07日
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徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
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08月04日
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经络系统的组成（零基础）
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07月31日
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如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）
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07月30日
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李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。
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07月24日
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余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）
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06月21日
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如何快速找到含胸拔背的感觉…
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06月03日
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专用音乐视频（空灵悠远冥想助眠放松入静释放减压）《十六》
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05月26日
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雨中的钵音，静心安神，扩散的涟漪松开了身体的暗紧和淤堵《三》
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05月24日
07:09
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系
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05月21日
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