打开App
老笨学站桩头像
3.3万粉丝
7关注
307视频
关注

老笨学站桩

学无止境，求同存异，经典留存，站桩已经成为生活中的一部分，一种习惯，与桩相伴，感悟太极，享受“孤独”……
作品合集小视频
打开App观看
站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……
02:24

站桩呼吸（自然呼吸）调节身体的原理……

2425次观看2024年10月24日
“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）
52:08

“夷陵君”讲解站桩的方法和原理（通俗易懂）

7964次观看2024年10月14日
“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）
39:43

“夷陵君”解读站桩的心法（健康自己，幸福家人）

3157次观看2024年10月12日
（40分钟）打坐冥想静心放松引导语（字幕同步含净心定心金光咒）
40:40

（40分钟）打坐冥想静心放松引导语（字幕同步含净心定心金光咒）

3.3万次观看2024年08月21日
（60分钟）打坐冥想站桩坐桩放松入静导引口令（字幕同步已校对）
63:00

（60分钟）打坐冥想站桩坐桩放松入静导引口令（字幕同步已校对）

1.5万次观看2024年08月16日
如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…
37:44

如何用传统运动“站桩”来缓解膝关节的疼痛…

8200次观看2024年08月13日
北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）
132:28

北京体育大学“明师”杨柏龙站桩带练视频“详细讲解”（合集）

1.2万次观看2024年08月10日
（30分钟）无极桩“放松入静”导引口令…
30:45

（30分钟）无极桩“放松入静”导引口令…

1.1万次观看2024年08月07日
徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）
24:19

徐文兵·梁冬对话“中医导引术”——站桩（求人不如求己）

1.9万次观看2024年08月04日
经络系统的组成（零基础）
31:21

经络系统的组成（零基础）

1897次观看2024年07月31日
如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）
12:36

如何站桩（头顶悬保持脊椎的直和弹性，觉知身体，放松全身关节）

3515次观看2024年07月30日
李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。
06:44

李美秀老师讲解——松开髋关节的小功法。

3193次观看2024年07月24日
余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）
49:44

余功保先生解析八段锦的理法体系及锻炼价值（展旋定吸劲导畅开）

4328次观看2024年06月21日
如何快速找到含胸拔背的感觉…
01:46

如何快速找到含胸拔背的感觉…

3928次观看2024年06月03日
专用音乐视频（空灵悠远冥想助眠放松入静释放减压）《十六》
61:22

专用音乐视频（空灵悠远冥想助眠放松入静释放减压）《十六》

5900次观看2024年05月26日
雨中的钵音，静心安神，扩散的涟漪松开了身体的暗紧和淤堵《三》
44:49

雨中的钵音，静心安神，扩散的涟漪松开了身体的暗紧和淤堵《三》

5353次观看2024年05月24日
“法源法师”讲站桩与禅坐的关系
07:09

“法源法师”讲站桩与禅坐的关系

2364次观看2024年05月21日
站桩打通全身气机之“核心”…
04:37

站桩打通全身气机之“核心”…

3020次观看2024年05月21日
杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）
04:52

杨春雷老师展示多种站桩姿势（调配灵活，辩证论治，因人而异）

4038次观看2024年05月16日
打开 西瓜视频，看更多精彩内容