各种肚子痛: 1. 如痛偏右侧,通常是肝有关。 2. 也可能是胆囊、胆管、肝脏出现问题 3. 也可能是胆结石或胆管阻塞。 腹部左侧或中间痛,可能是胰脏炎的症状: 1. 上腹痛 2. 放射状上腹痛 3. 餐后上腹痛加剧 4. 恶心 5. 压痛感、触痛(Tenderness) 6. 腹胀 胰脏炎最常见的原因: 1.酒精、2.胆结石、3.钙含量过高。 有30%胰脏炎的病因不明。 有篇文章说明主因可能是胆泥、胆汁太浓造成的。 胆泥是胆汁不足导致胆固醇堆积, 解决方式是吃纯胆盐(purified bile salts)(柏格医生产品:胆囊配方) 除了吃胆盐之外,胆汁不足的根本原因包括: 1. 低脂饮食 2. 高碳水饮食 3. 肠道内菌群不足 4. 脂肪肝 5. 高雌激素 6. 高皮质醇 吃健康的生酮饮食; 做间歇性断食,是解决这些问题的最佳方法。