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立秋之后养生要牢记4点，三个地方经常按一按滋阴养肺。

原创3500次播放2022-08-14发布

筋络养生合集
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静脉血栓预防运动操，打通全身血脉，每天练习1遍，心脑血管健康App05:18
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养生先养背，疏通整个后背，“扭转乾坤”体式。做完如卸重物轻松App03:32
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