We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
青荷养生c
20万粉丝
1213视频
关注
道家独门拉筋法,三招拉通奇经八脉,身上筋结散,体内气血通。
原创
3.1万次播放
2022-09-29发布
筋络养生合集
129
/270
App
03:44
“跪坐开背法”轻松练全身,两分钟让脊柱笔直,脊柱灵活,人年轻
App
03:25
播放中
道家独门拉筋法,三招拉通奇经八脉,身上筋结散,体内气血通。
App
06:35
常炼“掉尾势”壮肾又固阳,每天坚持10组训练,调畅气血
App
02:59
每天坚持2分钟,疏通全身的经络,促消化助睡眠,排泄规律。
App
03:29
长练这2套手指操,滋养气血,健脑又健身,随时都可以开练。
App
04:36
古法理疗肩膀酸痛,点按两个神奇小窝窝,立刻轻松。
App
04:44
膝盖痛,一个动作自我康复,10天还你健康的膝关节。
App
03:51
膝关节不好,一个锻炼的方法,10天还你一个健康的膝关节。
App
04:29
一个推揉的动作,每次9分钟,疏通脾胃,气血旺盛,延年益寿
App
03:47
人体有个“气血总开关”没事按一按助眠养阳气,防脱发。
App
06:06
6分钟睡眠引导术,休息不好的人群必练,放松解压疗愈
App
04:21
如何让眼睛70岁,仍清澈如水,学会这4招让眼睛保持湿润
App
04:11
阳气不足不要怕,养成三个好习惯,生发阳气,把阳气慢慢的补回来
App
03:37
医院建议锻炼“血管操”每天50下,增强血管弹性,预防血栓。
App
03:54
推一次这条“长寿线”胜过10次泡脚,排尽淤堵养五脏,伸手就能做
App
03:12
原地慢跑,每天坚持30分钟,6个月瘦了20斤,预防秋膘行动起来吧
App
03:52
秋冬天不要盲目的进补,把脾胃之门打开,事半功倍延年益寿
App
03:36
拉伸脖子的一条筋,一组10次,瞬间供血充足,居家锻炼好方法。
App
03:34
每天3分钟打通手掌上的气血“阀门”,不起夜,肾气足,精神好
App
03:18
临睡前搓脚3分钟,早醒搓手3分钟,多少失眠就是这样搓好的
App
03:08
一套小动作解开腿脚部“封印”让你的腿脚更有劲,气血循环更好
App
04:32
4个穴位揉一揉,养肝又清肝,暴脾气,生闷气,一定要做
App
03:20
两个小动作轻松减腹部内在脂肪,两组下来立刻瘦2公分
App
03:05
眼睛痒,近视,老花,一个绝招“刮天目”让你双眼明亮清澈如泉
App
03:29
膝盖不好,上下楼痛,做2两步保养,让你膝盖多用30年,健步如飞
App
04:09
脖子有根"大筋",影响颈椎和脑供血,松解开,肩颈舒服和轻松
App
06:04
失眠入睡困难,道家养生绝活“导引式”临睡前10分钟睡得香睡得沉
App
04:53
如何让腿脚80岁也不老?,两个核心练习,让腿脚灵活,有力量。
App
02:30
长寿老人“肾气步”改变虚弱!身体强壮更有劲
App
04:02
脾胃虚弱,百病生,教你一招,揉掉很多慢性病,健康一生
App
02:58
口干口苦,每天按揉小腿上一个穴位,打通胆经,去除胆火健脾胃
相关推荐
评论 38
推荐作者
东北小伙金鹏
优质vlog领域创作者
67万粉丝
· 3.6亿播放
去看看
一朵小局花
优质游戏领域创作者
30万粉丝
· 3251.7万播放
去看看
美丽嘉兴
西瓜视频创作者
102万粉丝
· 5.3亿播放
去看看
阿政
优质游戏领域创作者
338万粉丝
· 2378.4万播放
去看看
极物技
优质科技领域创作者
20万粉丝
· 1488.6万播放
去看看
迷你世界车小希
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 1261.2万播放
去看看
与车有关91
优质汽车领域创作者
38万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
妮子酱~
西瓜视频创作者
14万粉丝
· 0播放
去看看