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常炼“掉尾势”壮肾又固阳,每天坚持10组训练,调畅气血
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2022-09-30发布
筋络养生合集
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道家独门拉筋法,三招拉通奇经八脉,身上筋结散,体内气血通。
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常炼“掉尾势”壮肾又固阳,每天坚持10组训练,调畅气血
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预防老年痴呆效果非常好的手指操,别看简单,做起来还挺难的
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