打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
青荷养生c头像
青荷养生c
20万粉丝1213视频
关注

阳气不足不要怕，养成三个好习惯，生发阳气，把阳气慢慢的补回来

原创9194次播放2022-10-12发布

筋络养生合集
140/270

如何让眼睛70岁，仍清澈如水，学会这4招让眼睛保持湿润App04:21
如何让眼睛70岁，仍清澈如水，学会这4招让眼睛保持湿润
阳气不足不要怕，养成三个好习惯，生发阳气，把阳气慢慢的补回来App04:11
播放中
阳气不足不要怕，养成三个好习惯，生发阳气，把阳气慢慢的补回来
医院建议锻炼“血管操”每天50下，增强血管弹性，预防血栓。App03:37
医院建议锻炼“血管操”每天50下，增强血管弹性，预防血栓。
推一次这条“长寿线”胜过10次泡脚，排尽淤堵养五脏，伸手就能做App03:54
推一次这条“长寿线”胜过10次泡脚，排尽淤堵养五脏，伸手就能做
原地慢跑，每天坚持30分钟，6个月瘦了20斤，预防秋膘行动起来吧App03:12
原地慢跑，每天坚持30分钟，6个月瘦了20斤，预防秋膘行动起来吧
秋冬天不要盲目的进补，把脾胃之门打开，事半功倍延年益寿App03:52
秋冬天不要盲目的进补，把脾胃之门打开，事半功倍延年益寿
拉伸脖子的一条筋，一组10次，瞬间供血充足，居家锻炼好方法。App03:36
拉伸脖子的一条筋，一组10次，瞬间供血充足，居家锻炼好方法。
每天3分钟打通手掌上的气血“阀门”，不起夜，肾气足，精神好App03:34
每天3分钟打通手掌上的气血“阀门”，不起夜，肾气足，精神好
临睡前搓脚3分钟，早醒搓手3分钟，多少失眠就是这样搓好的App03:18
临睡前搓脚3分钟，早醒搓手3分钟，多少失眠就是这样搓好的
一套小动作解开腿脚部“封印”让你的腿脚更有劲，气血循环更好App03:08
一套小动作解开腿脚部“封印”让你的腿脚更有劲，气血循环更好
4个穴位揉一揉，养肝又清肝，暴脾气，生闷气，一定要做App04:32
4个穴位揉一揉，养肝又清肝，暴脾气，生闷气，一定要做
两个小动作轻松减腹部内在脂肪，两组下来立刻瘦2公分App03:20
两个小动作轻松减腹部内在脂肪，两组下来立刻瘦2公分
眼睛痒，近视，老花，一个绝招“刮天目”让你双眼明亮清澈如泉App03:05
眼睛痒，近视，老花，一个绝招“刮天目”让你双眼明亮清澈如泉
膝盖不好，上下楼痛，做2两步保养，让你膝盖多用30年，健步如飞App03:29
膝盖不好，上下楼痛，做2两步保养，让你膝盖多用30年，健步如飞
脖子有根"大筋"，影响颈椎和脑供血，松解开，肩颈舒服和轻松App04:09
脖子有根"大筋"，影响颈椎和脑供血，松解开，肩颈舒服和轻松
失眠入睡困难，道家养生绝活“导引式”临睡前10分钟睡得香睡得沉App06:04
失眠入睡困难，道家养生绝活“导引式”临睡前10分钟睡得香睡得沉
如何让腿脚80岁也不老？，两个核心练习，让腿脚灵活，有力量。App04:53
如何让腿脚80岁也不老？，两个核心练习，让腿脚灵活，有力量。
长寿老人“肾气步”改变虚弱！身体强壮更有劲App02:30
长寿老人“肾气步”改变虚弱！身体强壮更有劲
脾胃虚弱，百病生，教你一招，揉掉很多慢性病，健康一生App04:02
脾胃虚弱，百病生，教你一招，揉掉很多慢性病，健康一生
口干口苦，每天按揉小腿上一个穴位，打通胆经，去除胆火健脾胃App02:58
口干口苦，每天按揉小腿上一个穴位，打通胆经，去除胆火健脾胃
预防老年痴呆效果非常好的手指操，别看简单，做起来还挺难的App03:27
预防老年痴呆效果非常好的手指操，别看简单，做起来还挺难的
学会手指养生操，打开经络，调整亚健康一天做一次健康长寿App04:12
学会手指养生操，打开经络，调整亚健康一天做一次健康长寿
脾胃不好的皱纹多，这个方法，每天坚持5分钟谌称皱纹的熨斗App04:25
脾胃不好的皱纹多，这个方法，每天坚持5分钟谌称皱纹的熨斗
脚趾上的＂长寿操＂每天坚持3分钟，让你70岁腰腿脚有力健步如飞App03:31
脚趾上的＂长寿操＂每天坚持3分钟，让你70岁腰腿脚有力健步如飞
睡觉老是爱流口水怎么回事儿？经常按这三个穴位，脾胃越来越好App03:22
睡觉老是爱流口水怎么回事儿？经常按这三个穴位，脾胃越来越好
血管心脏最爱的两个动作，每天 5 0个，血管畅通，预防血栓心梗App03:20
血管心脏最爱的两个动作，每天 5 0个，血管畅通，预防血栓心梗
脚下藏着一根＂长寿筋＂每天100下，畅通肝气，身体强壮延年益寿App03:51
脚下藏着一根＂长寿筋＂每天100下，畅通肝气，身体强壮延年益寿
90岁老人不失眠，每天坚持五分钟，古法梳头"扫三阳”头发乌黑App03:16
90岁老人不失眠，每天坚持五分钟，古法梳头"扫三阳”头发乌黑
养血管就是养命，每天推小腿20下，养护血管延年益寿App04:35
养血管就是养命，每天推小腿20下，养护血管延年益寿
老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，每天坚持5分钟让你远离它App04:14
老年痴呆很可怕，预防原来这么简单，每天坚持5分钟让你远离它
下焦不通，上热下寒，疏通腹股沟，早晚做5分钟，久坐的必练App03:31
下焦不通，上热下寒，疏通腹股沟，早晚做5分钟，久坐的必练
相关推荐
评论 22
打开App观看
#过生日仪式感 #生日仪式感 #生日寿星 #生日祝福 #不一样的生日
02:32
#过生日仪式感 #生日仪式感 #生日寿星 #生日祝福 #不一样的生日
4次播放4天前
郑三旦挨了训不敢吱声 #影视解说#好剧推荐#我的观影报告#大宅门
02:57
郑三旦挨了训不敢吱声 #影视解说#好剧推荐#我的观影报告#大宅门
0次播放5天前
昨天的我，你们爱答不理！今天的我，你们高攀不起！
01:23
昨天的我，你们爱答不理！今天的我，你们高攀不起！
0次播放5天前
Jett 捷风58秒学会裂变峡谷A包进点，这你都不会吗？#无畏契约
00:58
Jett 捷风58秒学会裂变峡谷A包进点，这你都不会吗？#无畏契约
48次播放4天前
无爱的婚姻带来了救赎 1971年，48岁的老农民迎来了他人生中的第二段婚姻。他娶了个38岁的老女人。这老女人与众不同，她非但不擅长农活，甚至常常成为村民们茶余饭后的谈资，被冠以“好吃懒做”的名声。然而，十年之后，当许燕吉的真实身份浮出水面，整个村庄为之震惊，老农民更是惊得瘫倒在地。#许燕吉 #人物故事 #好书推荐
04:27
无爱的婚姻带来了救赎 1971年，48岁的老农民迎来了他人生中的第二段婚姻。他娶了个38岁的老女人。这老女人与众不同，她非但不擅长农活，甚至常常成为村民们茶余饭后的谈资，被冠以“好吃懒做”的名声。然而，十年之后，当许燕吉的真实身份浮出水面，整个村庄为之震惊，老农民更是惊得瘫倒在地。#许燕吉 #人物故事 #好书推荐
9298次播放5天前
79年43军8辆坦克东溪穿插，越军敌我不分，解放军杀到阵前打招呼
12:27
79年43军8辆坦克东溪穿插，越军敌我不分，解放军杀到阵前打招呼
44次播放6天前
回到老家户外直播 #内容启发搜索
89:55
回到老家户外直播 #内容启发搜索
1325次播放5天前
锦心如梦 #因为一个片段看了整部剧 #大女主
01:15
锦心如梦 #因为一个片段看了整部剧 #大女主
2289次播放6天前
#色即是空 #剧情 #意想不到的结局 #万万没想到 #自律
01:02
#色即是空 #剧情 #意想不到的结局 #万万没想到 #自律
0次播放4天前
#老黄历 #运势早知道 #穿搭#电子黄历#抽卡
00:32
#老黄历 #运势早知道 #穿搭#电子黄历#抽卡
706次播放6天前
快过年了，梦里都是杀猪的味道
00:45
快过年了，梦里都是杀猪的味道
41次播放4天前
00:05
0次播放5天前
鱼塘旁边停车场看不到人 天气变化提醒大家注意身体哦#户外 #三农 #乡村守护人 #农村生活 #東尼Vlog
00:11
鱼塘旁边停车场看不到人 天气变化提醒大家注意身体哦#户外 #三农 #乡村守护人 #农村生活 #東尼Vlog
1051次播放6天前
二0二五最大的心愿，天下无癌！！！！！
00:55
二0二五最大的心愿，天下无癌！！！！！
172次播放4天前

推荐作者

大话V视

大话V视

优质搞笑领域创作者
205万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
折纸百科

折纸百科

西瓜视频创作者
184万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
历史揭密档案

历史揭密档案

优质历史领域创作者
309万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
贪玩的木木子

贪玩的木木子

西瓜视频创作者
94万粉丝 · 8048万播放
去看看
南都直播

南都直播

西瓜视频创作者
331万粉丝 · 86.4万播放
去看看
一起学水电

一起学水电

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 9319万播放
去看看
新欣娱乐工作室

新欣娱乐工作室

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
90夫妻自驾游

90夫妻自驾游

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小星星

小星星

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 7980.5万播放
去看看
王美丽（记录日常生活）

王美丽（记录日常生活）

西瓜视频创作者
133万粉丝 · 2.3亿播放
去看看