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游泳教练张勇
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单臂自由泳高阶练习,关注点放在核心动力和时机的配合上
原创
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2022-05-10发布
如果你能很好地完成徒手自由泳单臂练习,并且熟悉了换手和换气的配合。接下来,一个更高的要求是将关注点放在核心的运动,而不只是手臂动作上。
自由泳技术 | 提高篇
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