自由泳移臂困难，记住四个细节，会帮助你更好地掌握这个技术

由于移臂带来的失衡和肩部的不适，让很多人都觉得自由泳的出水移臂很难。本视频将分享四个非常重要的细节，使你的自由泳更加流畅和平衡。