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一个人跑步PK约跑,你觉得哪种能胜出?约跑的能量是不可估量的

原创292次播放2022-04-13发布

跑步的快乐人生
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好身体是跑出来的,跑步8年,流汗2吨,不算不觉得,一算很惊人App01:39
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一个人跑步PK约跑,你觉得哪种能胜出?约跑的能量是不可估量的App01:49
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跑步是一种对自己的阅读,这种阅读是种修炼方式,也是最美的心态App01:39
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精从脚底生,坚持跑步,就会气脉畅通,活过百岁不再是梦App01:41
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人生路上充满挑战,在强劲不羁的奔跑中,你将走向广阔的生命舞台App01:39
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跑步的最高境界:心沉下去,盐浮上来;岁月沉下去,快乐浮上来App01:37
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跑步是一位魔术师,自律是根指挥棒,见证了很多人生奇迹App01:43
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在我的生活里,唯有跑步与美食不可辜负App01:39
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跑步就是在自己的城池里跃马扬鞭,所向披靡,懦弱请走开App01:45
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跑步总会遇到难熬临界点,突破它就能度过疲惫期,成就强大的自己App01:38
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汗是肌体之水,寂寞在心的某个角落,是迈开的双腿驱赶了它的懦弱App01:40
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城南河是周末必去的跑步打卡地,余生走过每一段路程,都不被辜负App02:18
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因为爱情,我努力地奔跑,在我心里,你依然是年轻时的模样App01:49
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点点滴滴,持续积累,1万小时投入会让一个人与众不同App01:56
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跑步最美好的事情就是有一段偶遇App01:56
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跑步有个专一法则,在浮华喧嚣的环境下,专一往往体现为一种定力App01:49
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跑步有个10%法则,费斯汀格却告诉我们,放下执念,便是智慧App01:56
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跑步有个2小时法则,能助我们管理自己的心智秩序,进入心流体验App01:54
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跑步有个10分钟法则,跑步的精髓,在于专在于精,与自我超越App01:57
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世间人烟飘过千年,看不破镜中花开水中月,跑步倾尽我一生一世恋App02:09
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跑步有个2天法则,无论何时我们要从容生活、笑对人生App01:46
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跑步有个熟悉食物法则,原来的配方,熟悉的味道,才是灵魂的享受App01:44
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跑步有个赛后恢复法则,最好的休息,是让你重燃生活的热情App01:45
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瑜伽:有人练皮,有人练嘴,有人练筋,有人练心,你在练什么?App03:39
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跑步有个逆风法则,人生的征程,不怕千万人阻挡,只怕自己投降App01:44
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跑马拉松有个20英里法则,人心本浮躁,领域需深耕App01:44
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跑步有个7年法则,跑步7年后,你会迎来一次跑技的“拔节”期App01:47
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跑步有个逆行法则,但时光不会逆行,把握好每一个属于自己的晨跑App01:49
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跑步有个上下坡法则,上坡别抬头,下坡别低头,,化坎坷为坦途App02:03
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跑步有个睡眠延长法则,“先睡心,后睡眼”,你懂么?App02:00
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