怂是中年人最大的优点？错啦，跑步的中年人有你意想不到的坚毅

人到中年对于人生看淡了许多，对爱也有了更深的理解。看淡人生不是认怂，而是一种出世的心态。他们对自己心底认定的事，一定会坚持下去。我非常认同某位作家写的一段话：“人到中年，犹如一颗成熟的果实，褪掉了青涩但同时却多了一份香甜。外表或许已少了青春的艳丽但却多一份成熟的金黄。闻一下清香扑鼻，咬一口沁人心脾”。这才是中年人真实的样子。 不过，中年人也有中年人的危机，大多数成家立业后的中年人，他们迫于工作的压力，生活的重担，长时间地熬夜加班，久坐不动，造成了身体肥胖臃肿，活成了油腻的样子。肥胖的身材，给身体带来了诸多隐患，很容易患上三高，长此以往便会惹上更为严重的病症。想要恢复健康的身体，首先就得减肥，最为简单有效的方式就是跑步。跑步能起到减脂的效果，同时还能提升心肺功能，促进新陈代谢，让身体恢复健康、年轻的状态。