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跟鹅练瑜伽
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基础后弯瑜伽:15分钟纠正驼背 气质提升【跟鹅练瑜伽】
原创
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2022-02-12发布
这是一套基础的后弯瑜伽练习,适当的后弯可以增强腰背力量,加速血液循环,保持脊柱健康,更可以改善体态问题。准备一个瑜伽砖,赶快开始吧!
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快来看看我的视频吧~
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今天是要帮助辉哥义务去摆地摊了,很多已看过的名著,一律5元一斤。不是书不值钱,是已看过,也怕把新的书柜又压弯……
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