We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
跟鹅练瑜伽
10万粉丝
122视频
关注
18分钟薄背瑜伽：紧致手臂 纤薄后背【跟鹅练瑜伽】
原创
1.8万次播放
2023-10-28发布
今天分享一节适合碎片时间练习的上肢瑜伽序列。手臂、肩背、核心全部覆盖，坚持练习，体态会越来越好哦～
完整版跟练视频
55
/59
App
60:33
入门瑜伽跟练：回归基础 全身综合练习 体态调整
App
17:37
播放中
18分钟薄背瑜伽：紧致手臂 纤薄后背【跟鹅练瑜伽】
App
32:57
30分钟瑜伽下肢伸展：全方位开髋 腿部伸展 消除浮肿
App
61:10
60分钟基础瑜伽：回归体式 新手友好
App
15:52
15分钟瑜伽核心强化：极致控制 收腰瘦腹【跟鹅练瑜伽】
App
28:21
28分钟新年流瑜伽：燃脂塑形 练出更好的自己【跟鹅练瑜伽】
相关推荐
评论 0
推荐作者
丹江徐大伟导钓
优质钓鱼领域创作者
34万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
阿巳与小铃铛
优质动漫领域创作者
1311万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
爆笑毛肚菌
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 7923.8万播放
去看看
吹命三郎
优质游戏领域创作者
167万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
菜鸡橘子酱
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 1897.4万播放
去看看
发型现场
西瓜视频创作者
49万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
深山哥
西瓜视频创作者
30万粉丝
· 2960.6万播放
去看看
芒果V直播
湖南经视官方账号
152万粉丝
· 17.4亿播放
去看看
曼谷阿祖qwqz
优质vlog领域创作者
71万粉丝
· 4.2亿播放
去看看
王者小豹
优质游戏领域创作者
10万粉丝
· 1727.2万播放
去看看
