28分钟新年流瑜伽：燃脂塑形 练出更好的自己【跟鹅练瑜伽】

今天的课程是一节伴随着日出的新年流瑜伽，难度适中，可以根据自己的情况进退阶练习哦～ *拍摄地是徐闻的白沙湾，非常幸运地拍到了好看的日出，但因为光线变化大没有及时调整，导致有部分画面没有对上焦😭 大家只能将就看了