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反用习惯第二定律,强调改掉坏习惯带来的好处,让它不再有吸引力
原创
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2021-12-06发布
行为改变的第二定律,是让它有吸引力。如果我们要改掉坏习惯,就要反用第二定律,使其没有吸引力。
如何掌控习惯,改变命运——《掌控习惯》精读分享
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反用习惯第二定律,强调改掉坏习惯带来的好处,让它不再有吸引力
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