从量变到质变，不断进步，永不停歇，小习惯最终会化为大成果

今天是《掌控习惯》一书，精读分享的最后一篇。精读完《掌控习惯》一书，最大的收获是，如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。很多时候，并不是你不想养成好习惯，也不是你不想改掉坏习惯，而是你，用来改变的体系出了问题。